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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
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女性增强性欲可从饮食方面入手，如富含锌的食物、富含维生素 E 的食物、黑巧克力、蜂蜜、坚果等。 1.富含锌的食物：锌对于维持生殖系统的正常功能很重要。牡蛎、牛肉、鸡肉等食物富含锌元素。 2.富含维生素 E 的食物：维生素 E 能促进性激素分泌。像菠菜、杏仁、鳄梨等都富含维生素 E。 3.黑巧克力：含有苯乙胺和可可碱，有助于改善情绪和提高性欲。 4.蜂蜜：含有丰富的营养物质，能增强身体机能。 5.坚果：例如杏仁、核桃等，富含蛋白质和健康脂肪，有助于提升精力。 饮食调整对性欲的增强可能有一定帮助，但性欲问题较为复杂，还可能受心理、生理等多种因素影响。如果性欲问题持续存在或严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-12-01 22:15
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