怀孕时间通常根据末次月经和排卵时间来推算。一般来说，女性排卵日在下次月经来潮前的 14 天左右，排卵日的前 5 天和后 4 天连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。在排卵期内同房受孕几率较高，但具体受孕时间还受多种因素影响，如月经周期是否规律、卵子和精子质量、性生活频率、精神状态、环境因素等。 1. 月经周期规律：如果月经周期为 28 天，末次月经开始于 3 月 23 日左右，那么 4 月 6 日左右为排卵日，4 月 1 日至 10 日为排卵期，此期间同房受孕几率较大。 2. 卵子和精子质量：优质的卵子和活力强的精子更易结合受孕。健康的生活方式有助于提高卵子和精子质量。 3. 性生活频率：过于频繁或过少的性生活都可能影响受孕。建议在排卵期内隔天同房一次。 4. 精神状态：紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌，从而影响排卵和受孕。保持轻松愉悦的心情有利于受孕。 5. 环境因素：舒适、安静、卫生的环境能让夫妻双方放松，提高受孕机会。 总之，要准确判断受孕时间有一定难度，以上只是大致的推测。备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯和心态，以提高受孕成功率。