心跳每分钟 55 次以及有时忘记呼吸、憋得慌的情况可能是正常的，也可能与多种因素有关，如生理性原因、心脏疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、神经系统疾病等。 1. 生理性原因：有些人天生心率较慢，如运动员。在睡眠或安静状态下，心率也可能稍慢。这通常无需特殊处理。 2. 心脏疾病：如窦性心动过缓、房室传导阻滞等心律失常，可能导致心跳过慢和胸闷。需要进行心电图、动态心电图等检查以明确诊断。治疗可能包括药物治疗，如阿托品、异丙肾上腺素等，严重时可能需要安装心脏起搏器。 3. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响呼吸功能，导致缺氧，进而引起心跳和呼吸异常。需进行肺功能检查、胸部 CT 等。治疗方法有吸氧、使用支气管扩张剂（沙丁胺醇、异丙托溴铵）等。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退时，代谢减慢，可能出现心率慢、呼吸困难。通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物有左甲状腺素钠片。 5. 神经系统疾病：某些脑部疾病影响呼吸中枢，导致呼吸调节异常。可能需要进行头颅磁共振成像等检查，治疗因病而异。 总之，如果经常出现心跳 55 次/分且伴有忘记呼吸、憋得慌的症状，应及时到正规医院心内科或呼吸内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。