13 岁女孩在变声期嗓子喊哑多天未好，这种情况通常是声带受损所致。一般通过休息、饮食调整、药物治疗等方法可以恢复。喝蜂蜜水可能有一定的缓解作用，但效果因人而异。恢复情况取决于声带受损程度、后续保养及治疗措施等。 1. 声带受损原因：过度用嗓会使声带受到强烈振动和摩擦，导致声带充血、水肿，从而引起声音嘶哑。 2. 喝蜂蜜水的作用：蜂蜜水有一定的滋润喉部的效果，能缓解喉部的干燥和不适，但不能直接修复声带损伤。 3. 休息的重要性：让声带得到充分休息，避免继续大声喊叫或长时间说话，有助于声带恢复。 4. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对喉部的刺激。 5. 药物治疗：如果症状较严重，可以在医生指导下使用药物，如金嗓散结丸、黄氏响声丸、清音丸等，有助于减轻声带炎症和水肿。 6. 就医检查：若声音嘶哑长时间不缓解，应及时就医，进行喉镜检查，以明确声带损伤的具体情况，并采取相应的治疗措施。 总之，13 岁女孩变声期嗓子喊哑后，只要注意保养和治疗，多数情况下是可以恢复正常的。但在此期间要密切关注症状变化，如有异常应及时就医。