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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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性生活中出现硬度不够、性欲不强以及恢复时间较长的情况，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等多种原因导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，可能影响性生活表现。应学会调节情绪，通过冥想、运动等方式缓解压力。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌减少，会影响性欲和勃起。可就医检查激素水平。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等，易导致性功能下降。保持规律作息，戒烟限酒，适度运动。 4.疾病影响：如患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影响血管功能和神经传导。积极治疗原发疾病，控制病情。 5.年龄增长：随着年龄的增加，性功能会逐渐衰退。可通过适当锻炼和健康饮食来维持。 出现上述问题不必过于焦虑，应保持良好心态，必要时及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。
2024-12-02 23:02
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