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回答1
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好，你所说的用闻洋葱味道帮助睡眠这个一般是没有效果的，而且洋葱的味道也是比较有刺激性的，所以对于帮助睡眠是没有作用的，你不要在继续用这个方法了，睡眠不好首先要缓解压力，压力过大也容易影响睡眠的，再有可能与神经衰弱方面有关系，我建议你可以服用安神补脑液，在睡前可以喝牛奶帮助睡眠。
2018-10-15 11:17
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回答2
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许忠
武警江苏总队医院
一级
神经外科
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你这情况建议你在临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，这样可以加速睡眠的。
2013-08-06 17:53
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