乙肝病人每天慢跑对身体有益还是有害？_即问即答

乙肝病人每天慢跑对身体有益还是有害？

2024-12-04 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：乙肝

问题：

乙肝病人每天都慢跑对身体好还是不好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李欣辉副主任医师

广西壮族自治区南溪山医院

三级甲等

儿科

乙肝病人每天慢跑对身体既有好处也有需要注意的地方。好处包括增强体质、改善心肺功能、缓解压力、促进新陈代谢、提高免疫力等。但也需注意病情稳定、身体状况、运动强度、防护措施、定期复查等。 1.病情稳定：乙肝病人病情稳定时，适当慢跑有助于身体机能的提升。但如果处于急性发作期或病情不稳定，应避免剧烈运动。 2.身体状况：要根据自身的体力和耐力来选择慢跑的时间和速度。若感到疲劳或不适，应及时停止。 3.运动强度：以不引起过度疲劳和不适为宜。避免高强度的慢跑，以免加重肝脏负担。 4.防护措施：做好防护，如穿着合适的运动鞋，选择安全的运动场地，防止受伤。 5.定期复查：定期进行肝功能等相关检查，以便及时调整运动计划。总之，乙肝病人可以每天慢跑，但要综合考虑自身情况，遵循适度原则，并在医生的指导下进行。
2024-12-05 02:09

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