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回答1
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温都日夫 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
急诊科
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28 岁男性因看电视时间长致脖子不适且活动时有响声，可能与颈部肌肉劳损、颈椎关节退变、不良姿势、缺乏锻炼、颈部受凉等有关。 1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势，颈部肌肉持续紧张，易出现劳损。可通过热敷、按摩缓解，也可在医生指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等。 2.颈椎关节退变：长期不良姿势使颈椎关节磨损，可适当活动颈部，口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等。 3.不良姿势：如低头弯腰，应注意纠正姿势，使用合适高度的枕头。 4.缺乏锻炼：颈部肌肉力量不足，要加强锻炼，如做米字操。 5.颈部受凉：影响血液循环，注意颈部保暖，佩戴围巾。 总之，要改善脖子不适的情况，需综合采取多种方法，养成良好的生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 00:34
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就医问药
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什么是电视眼病? 电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激，使眼睑红肿，球结膜充血，眼球干痛，严重者可使角膜，结膜损伤，影响睡眠和食欲。长期看电视会大量消耗视网膜中的视紫质，使视力明显下降，甚至引起视网膜萎缩、近视眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
