阴虚火旺致小便黄、大便干结、眼干，夏天怎样调养？_即问即答

阴虚火旺致小便黄、大便干结、眼干，夏天怎样调养？

2024-09-22 09:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

阴虚炎旺，小便黄，大便干结，眼干，夏天如何调养？

回答1
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杜文坚副主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肺病科（呼吸内科）

阴虚火旺在夏天调养，需从饮食、作息、运动、情绪、环境等方面着手。 1.饮食：多吃滋阴清热的食物，如银耳、百合、雪梨、莲藕等，避免辛辣、油腻、温热食物。 2.作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，中午可适当午休。 3.运动：选择温和的运动，如太极拳、瑜伽、散步等，避免剧烈运动导致出汗过多。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、急躁、恼怒等不良情绪。 5.环境：居住环境宜清凉通风，避免高温闷热。 6.药物：可在医生指导下服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等药物调理。总之，阴虚火旺者在夏天调养要综合多方面，长期坚持，才能有效改善症状。如症状严重，应及时就医。
2024-09-23 01:41

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