无家族史，因学习压力大少运动致高血压？
2024-12-04 10:44
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不知道为什么会有高血压，以前从来没有过，家族里也没有高血压病史，前段时间学习压力比较大，比较少运动，血压在150，100左右，会是压力大引起的吗？
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回答1
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赵益业 主任中医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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学习压力大且运动少可能会引起高血压，但高血压的成因较为复杂，还可能与饮食、肥胖、精神心理、年龄等因素有关。 1.饮食：高盐、高脂、高糖的饮食容易导致血压升高。长期摄入过多钠盐，会增加血容量，从而使血压上升。 2.肥胖：体重超标会加重心脏负担，导致血压升高。脂肪过多还会影响血管弹性，使血压调节能力下降。 3.精神心理：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会促使交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高。 4.年龄：随着年龄增长，血管弹性逐渐降低，血压调节能力减弱，容易出现高血压。 5.不良生活习惯：如长期吸烟、酗酒、熬夜等，也可能增加高血压的发病风险。 总之，多种因素都可能导致高血压。如果血压持续偏高，建议及时就医，完善相关检查，明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要改善生活方式，低盐低脂饮食，适量运动，保持良好的心态。
2024-12-05 01:14
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