外踝韧带损伤后的恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方法、个人身体状况、康复训练及日常护理。若损伤严重或处理不当，可能会遗留后遗症，建议及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.损伤程度：轻度拉伤，通常数周可恢复；中度拉伤，可能需要数月；严重撕裂或断裂，恢复时间更长，可能需手术。
2.治疗方法：保守治疗如休息、冷敷、包扎等，有助于恢复；手术治疗则根据具体情况而定。
3.个人身体状况：年轻、身体素质好的恢复相对较快，年长者或有基础疾病者恢复较慢。
4.康复训练：科学合理的康复训练能促进恢复，如关节活动度训练、肌肉力量训练。
5.日常护理：注意休息，避免过早负重和剧烈运动，保持营养均衡。
总之，外踝韧带损伤的恢复时间因人而异，需综合多种因素判断。一旦受伤，应及时就医，遵医嘱治疗和康复。

患者为青年男性，为足部韧带损伤后4月，目前主要表现为脚尖绷直的话或者稍微用外翻出现痛痛感，考虑韧带损伤没有完全好。患者因该注意休息，让韧带休息6周左右，目前患者已经有4个多月了，韧带仍没有恢复，就要去看看有没有韧带断裂，如果没有就继续保养，必要时可以做些微波等理疗会好的更快。

您好，脚踝扭伤容易导致外侧副韧带拉伤撕裂，拍片检查排除骨折，外侧副韧带撕裂损伤，需要卧床休息1-1.5个月，如果不卧床休息，过早活动走路的话容易引起关节肿胀疼痛的后遗症，建议最近卧床休息，尽量减少活动，禁止下地负重行走活动，可以外用活血化瘀通络止痛药物治疗。