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回答1
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杨晓晖 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
普外科
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你好,一般的情况来说,吃饭七分饱是很好的。即稍微有些饱腹感的时候就别再吃了。这样的话,减少胃肠道的负担,也能控制体重的。另外要定时吃饭的。三餐不可少。还有注意日常饮食要清淡。别吃过于油腻的日常饮食的。医生询问:
2013-05-24 18:39
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