脂肪肝能否治愈？日常饮食要注意什么？_即问即答

脂肪肝能否治愈？日常饮食要注意什么？

2024-11-28 14:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

脂肪肝疾病还能治好吗？这怎么日常饮食？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

韦艳芳

扬州男科医院

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视光中心

脂肪肝是可以治愈的，关键在于早期发现、积极治疗和良好的生活方式调整。日常饮食要遵循多样化、均衡化、适量化等原则，包括控制总热量、减少高脂肪高糖食物摄入、增加膳食纤维摄入、补充足够蛋白质和维生素等。 1. 控制总热量：根据个人情况，计算每日所需热量，避免摄入过多导致脂肪堆积。 2. 减少高脂肪食物：如动物内脏、油炸食品等，以防加重肝脏负担。 3. 限制高糖饮食：少吃糖果、甜点、甜饮料，以免转化为脂肪。 4. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 5. 补充蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。 6. 补充维生素：摄入富含维生素 C、E 的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化。 7. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。 8. 控制饮酒：酒精会损害肝脏，加重脂肪肝。总之，通过合理的饮食调整，结合适当的运动和规律的作息，大多数脂肪肝患者可以恢复健康。但如果病情较重，还需在医生指导下进行药物治疗。
2024-11-29 10:33

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