23 岁女便秘三月调理效果不佳，咋办？
2024-12-02 15:39
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年龄:23 性别:女 便秘三个月，每日都会排便但排便量较少，这一个月很注重调理，辛辣油腻吃的少，而且经常吃燕麦，玉米之类的粗粮，早上一杯盐水晚上一杯蜂蜜，有适量的运动，但是效果不佳。是否需要到医院做肛肠类检查？如果不需要，请问应该如何改善？
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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23 岁女性便秘三个月，调理效果不佳，可能与饮食结构、肠道蠕动能力、精神心理、肠道疾病、药物影响等有关。 1. 饮食结构：虽然已注重饮食调整，但可能膳食纤维摄入种类不够丰富，可增加蔬菜、水果的摄入，如芹菜、香蕉等。 2. 肠道蠕动能力：缺乏足够的腹部肌肉锻炼，可尝试进行仰卧起坐、平板支撑等运动来增强腹部力量，促进肠道蠕动。 3. 精神心理：长期的紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道功能。应注意放松心情，避免压力过大。 4. 肠道疾病：如肠道息肉、炎症性肠病等也可能导致便秘。若怀疑，需就医进行肠镜等检查。 5. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等可能引起便秘。如有正在服用的药物，可咨询医生是否需要调整。 总之，对于长期便秘且调理效果不佳的情况，建议综合考虑上述因素。若仍无改善，应及时就医，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。
2024-12-02 22:09
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