吃胡萝卜 黄豆可以增高吗？
2012-09-22 20:15
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男18岁来自广东健康咨询描述：
在网上说吃胡萝卜 黄豆可以增高，是趄的吗？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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褚银平 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
心外科
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的，不必盲目相信。不过平时常吃水果蔬菜，加强营养调理。积极参加体育锻炼对增高还是有一定帮助的。
2012-09-22 20:24
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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处于生长发育期。人体还能不能增高是有限制的，和骨骼线是否愈合有关系，女性一般17-20岁骨骼线愈合，理论上就不能再长高了。身高和遗传、营养等有关系。在生长发育期建议多吃蛋白质、钙含量丰富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及豆制品、瘦肉、鱼肉、虾皮、芝麻酱等，适量运动如打篮球、跳高、引体向上等；按时休息，不熬夜。
2012-09-23 15:43
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