当人快乐的时候，会体验到发自内心的愉悦和充实满足感，会带来生理和心理多方面的幸福体验，会因此自信起来。而面对黑暗、邪恶却会给人的内心带来恐惧和不舒适感，进而导致情绪低落，自卑无法振作，所以会被人们所唾弃。 指导意见： 学会爱自己，善待自己，才有能力保护好自己，同时也才有能力保护好身边爱自己，关心自己的人。14岁正是花季，阳光灿烂，把自己最美一面展示给身边的人，相信你一定是最快乐的人，也会是最美丽的人！祝开心快乐每一天！

抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦，或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的情境之中。本身的性格会更大地影响忧郁的造成。学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；丝毫不会改变未来”。