晚上没睡好,第二天怎么提神
晚上没睡好,第二天怎么提神
病友症状说明(主要症状、发病时间):
上学期间
曾经治疗情况和效果:
无
想柯大夫帮您解决什么问题:
化验、检查结果:
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
-
您好朋友,这样的情况建议可以吃点补脑食物,比如核桃. 喝点补脑安神口服液
2011-11-25 10:05
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
-
你好!说明你的睡眠很不好,要及时的调整,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响正常的生活和健康,睡前可以通过温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,目前在治疗上由于西药的副作用比较大,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理脏腑功能达到治疗效果,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
2011-11-27 15:48
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣