左眼侧光区出现水波纹样闪动且持续 20 分钟左右，可能是由玻璃体后脱离、视网膜牵拉、眼部血管痉挛、视网膜炎症、偏头痛等引起。 1. 玻璃体后脱离：随着年龄增长，玻璃体逐渐液化、浓缩，与视网膜分离。在这个过程中，可能会牵拉视网膜，导致闪光感。 2. 视网膜牵拉：视网膜周边部存在变性区或裂孔，玻璃体对视网膜的牵拉会引起异常感觉。 3. 眼部血管痉挛：眼部血管短暂性痉挛，影响视网膜供血，可能产生这种症状。 4. 视网膜炎症：视网膜发生炎症，如视网膜脉络膜炎，会影响视网膜的正常功能。 5. 偏头痛：部分偏头痛患者在发作前或发作时，可能出现眼部的异常症状。 总之，如果出现左眼侧光区水波纹样闪动的情况，应引起重视，尽快到正规医院眼科进行详细检查，明确原因，以便采取相应的治疗措施。

左眼侧光区出现水波纹样闪动 20 分钟，可能是用眼过度、玻璃体后脱离、视网膜裂孔、视网膜血管痉挛、视网膜炎症等原因引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或过度用眼，导致眼疲劳，可能引起此症状。 2.玻璃体后脱离：随着年龄增长，玻璃体液化、浓缩，与视网膜分离，可产生异常感觉。 3.视网膜裂孔：视网膜局部变薄、破裂，会出现闪光感。 4.视网膜血管痉挛：血管收缩异常，影响视网膜供血，引发症状。 5.视网膜炎症：感染或自身免疫性疾病导致视网膜发炎，出现异常。 总之，左眼侧光区出现水波纹样闪动持续 20 分钟不可忽视，应尽快到正规医院眼科就诊，进行详细的眼部检查，如散瞳眼底检查、眼部 B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。