经常手淫可能会带来心理、生理等多方面的影响，如精神状态不佳、性功能障碍、生殖系统炎症等。戒掉手淫后，身体有可能恢复健康，但也取决于个人情况，包括原有损伤程度、后续生活习惯等。 1.心理影响：长期手淫可能导致心理负担，如焦虑、抑郁、自责等，影响自信心和社交能力。 2.性功能障碍：频繁手淫可能引起早泄、勃起功能障碍等问题，影响性生活质量。 3.生殖系统炎症：容易引发前列腺炎、精囊炎等炎症，出现尿频、尿急、尿痛等症状。 4.神经衰弱：导致注意力不集中、记忆力下降、失眠多梦等神经衰弱症状。 5.影响发育：在生长发育期，过度手淫可能影响生殖器官的正常发育。 总之，长期手淫对身心健康有潜在危害。戒掉手淫是一个积极的举措，但恢复情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、避免不良刺激等。如果已经出现明显的不适症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。

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你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的

经常手淫可能带来多种危害，如影响生殖系统健康、导致精神状态不佳、影响性功能、引发泌尿系统问题、影响心理健康等。 1. 生殖系统：频繁手淫可能导致前列腺炎、精囊炎等炎症，影响精子质量和生育能力。 2. 精神状态：容易出现疲劳、注意力不集中、记忆力下降等情况，影响工作和学习效率。 3. 性功能：长期手淫可能引起勃起功能障碍、早泄等性功能问题。 4. 泌尿系统：增加尿道炎、膀胱炎等疾病的发生风险。 5. 心理健康：可能产生焦虑、抑郁、内疚等负面情绪，影响自信心和社交能力。 总之，长期手淫对身心健康有诸多不利影响。如果能及时戒掉，通过合理饮食、适当运动、规律作息等良好的生活方式调整，身体通常能够逐渐恢复健康，但恢复程度因人而异。