16 岁男生长期手淫可能会带来多种不良影响，包括身体疲劳、心理负担、生殖系统问题、性功能障碍、影响精神状态等。 1. 身体疲劳：频繁手淫会消耗大量体力和精力，导致身体容易感到疲倦，影响日常的学习和生活。 2. 心理负担：可能产生内疚、焦虑、自责等负面情绪，影响心理健康。 3. 生殖系统问题：容易引发前列腺炎、精囊炎等炎症，出现尿频、尿急、尿痛等症状。 4. 性功能障碍：长期手淫可能导致早泄、勃起功能障碍等问题。 5. 影响精神状态：注意力不集中、记忆力下降，影响学习效率和思维能力。 总之，16 岁男生应认识到过度手淫的危害，培养良好的生活习惯和兴趣爱好，转移注意力，避免过度沉迷。若已经出现相关症状，应及时就医，寻求专业帮助。

平时进行适当的运动，比如慢跑或者太极，转移注意力，可以慢慢戒掉的

长期手淫可能会给 16 岁男孩带来多方面的不良影响，如生殖系统问题、心理问题、影响发育、性功能障碍、易患炎症等。 1.生殖系统问题：频繁手淫可能导致前列腺长期充血，引发前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状。 2.心理问题：容易产生焦虑、抑郁、内疚等负面情绪，影响心理健康和自信心。 3.影响发育：在身体发育阶段，过度手淫可能影响身高、体质等方面的正常发育。 4.性功能障碍：长期手淫可能导致勃起功能障碍、早泄等性功能问题。 5.易患炎症：手淫时不注意卫生，可能引发尿道炎、精囊炎等炎症。 总之，16 岁正处于生长发育的关键时期，应认识到过度手淫的危害，尽量减少或戒除手淫，保持良好的生活习惯。若已经出现相关症状，应及时就医。