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回答1
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张艳玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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22岁男性同房时间短，可从心理调节、生活习惯、行为训练、药物治疗、医院就诊等方面应对。 1.心理调节：精神紧张、焦虑等心理因素会影响同房时间，可通过放松心情、与伴侣沟通等方式缓解心理压力。 2.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，戒烟限酒。 3.行为训练：尝试一些行为训练方法，如动-停法、挤捏法等，有助于延长同房时间。 4.药物治疗：可在医生指导下使用药物，如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，改善症状。 5.医院就诊：若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，排查是否存在包皮过长、前列腺炎等疾病，并进行针对性治疗。 22岁男性同房时间短，可先通过自我调节改善，若效果不佳，需及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
2025-03-19 01:59
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