木糖醇究竟能否预防蛀牙?
柯大夫:
超市里各种品牌的木糖醇口香糖令人眼花缭乱,都宣称可以预防蛀牙。我包里也一直备有一瓶木糖醇,但它真的能让我不长蛀牙吗?
北京 李××
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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李网友: 木糖醇防龋齿的作用在所有甜味剂中是最好的。首先,木糖醇不会被口腔中导致龋齿的细菌发酵利用,并能抑制链球菌生长及酸的产生,从而降低龋齿的感染率;其次,它的清新甜味还能促进唾液分泌,减缓pH值下降,减少牙齿的酸蚀,防止龋齿和减少牙菌斑的产生,巩固牙齿;另外,木糖醇能促进唾液的分泌,也能补充唾液中的磷和钙,促进牙齿的自然修复。所以,木糖醇对预防蛀牙有一定的作用。 使用木糖醇口香糖时,要掌握好咀嚼的次数和咀嚼的时间。每次饭后、吃完零食后及临睡前各咀嚼一粒木糖醇口香糖,可起到防龋的效果。即使吃了含糖的食物(如巧克力等),吃完后马上咀嚼木糖醇口香糖,也能迅速改善口腔环境,使酸性的口腔环境恢复为中性,减弱酸对牙齿的腐蚀作用。 虽然木糖醇对预防蛀牙有一定的作用,但不能将此夸大。保护牙齿,最重要的还是勤漱口、掌握正确的刷牙方法。最好每半年检查一次牙齿。 木糖醇仅对预防蛀牙有作用,修复蛀牙是不可能的。一旦有蛀牙,一定要找口腔科医生进行治疗,才能彻底解决问题。
2009-05-07 14:52
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