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回答1
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陈桂英 副主任医师
中国中医科学院广安门医院南区
三级甲等
中医科
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体内雄激素超标可通过调整生活方式、饮食、运动、药物治疗及针对病因治疗等方法来降低。常见的有规律作息、合理饮食、适度运动、药物干预及治疗原发病等。 1.规律作息：保持充足睡眠，每晚 7 - 9 小时，有助于维持内分泌平衡。 2.合理饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果。 3.适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，可促进新陈代谢，调节激素水平。 4.药物治疗：常用药物有螺内酯、醋酸环丙孕酮、非那雄胺等，但需遵医嘱使用。 5.针对病因治疗：若是多囊卵巢综合征等疾病引起，应积极治疗原发病。 总之，降低体内超标的雄激素需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。同时要定期复查，监测激素水平变化。
2024-12-05 02:25
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