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回答1
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郭公新 副主任医师
澄江市人民医院
二级甲等
内分泌科
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白醋加蜂蜜的饮用时间和剂量需要综合多方面因素考虑，包括个人体质、肠胃状况、饮用目的、白醋和蜂蜜的比例、搭配的饮食等。 1.个人体质：不同体质对白醋和蜂蜜的接受程度不同。体质偏寒者，可选择在饭后适量饮用；体质偏热者，可在饭前少量饮用。 2.肠胃状况：肠胃功能良好者，空腹饮用可能影响不大；但肠胃较弱者，建议饭后半小时饮用，以减少对肠胃的刺激。 3.饮用目的：若为美容养颜，可早晚各一次，每次约 20 毫升；若为促进消化，饭后 1 小时饮用，每次 15 毫升左右。 4.白醋和蜂蜜的比例：一般建议白醋和蜂蜜以 1:4 的比例调配，可根据个人口味微调，但白醋不宜过多。 5.搭配的饮食：若当日饮食较为油腻，可适当增加饮用量；饮食清淡时，减少饮用量。 总之，白醋加蜂蜜的饮用时间和剂量应根据自身实际情况灵活调整，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。
2024-12-04 22:57
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