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回答1
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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男性睡醒后背疼可能由多种原因引起。 首先是床垫因素。如果床垫过软，无法给脊柱提供足够支撑，会使脊柱在睡眠中处于不正常的弯曲状态，背部肌肉一直处于紧张状态，睡醒后就容易出现疼痛。反之，床垫过硬，会使背部承受较大压力，也会导致疼痛。 其次是睡眠姿势。睡眠时姿势不当，比如长时间俯卧，会使背部肌肉过度拉伸；或者侧卧时脊柱没有保持在一条直线上，也会引起背部肌肉疲劳和疼痛。 再者，白天过度劳累也可能是原因之一。男性在白天从事重体力劳动或进行剧烈运动，背部肌肉乳酸堆积过多，夜间睡眠时身体放松，堆积的乳酸就会刺激神经，导致睡醒后疼痛。 另外，疾病因素也不容忽视。颈椎病可能会压迫神经，导致背部放射性疼痛；肩周炎除了肩部疼痛外，也可能牵涉到背部；强直性脊柱炎会使脊柱关节僵硬、疼痛，早上起床时症状可能会加重。 还有精神因素。长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会使肌肉长期处于紧张状态，尤其是背部肌肉，在睡眠中也无法得到充分放松，从而出现疼痛。
2025-10-11 15:43
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