洗牙，医学上称为龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙有诸多好处。 其一，预防口腔疾病。牙菌斑和牙结石是导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的重要因素。洗牙可以有效清除这些有害物质，维护口腔健康，降低口腔疾病的发生风险。其二，维护口气清新。食物残渣在口腔内残留发酵，会产生难闻的气味。洗牙能去除牙齿表面和牙缝中的污垢，改善口气。其三，有助于发现口腔问题。在洗牙过程中，医生可以全面检查口腔状况，及时发现早期龋齿、牙龈问题等，以便患者尽早治疗。 不过，洗牙也可能存在一些坏处，但通常是在操作不规范或个体特殊情况下才会出现。比如，洗牙过程中可能会有轻微的牙齿敏感，这是因为去除牙结石后，牙根暴露在外界环境中，一般在几天内会自行缓解。另外，如果洗牙器械消毒不严格，可能会导致交叉感染。还有，洗牙后如果不注意口腔卫生，牙齿会更快地再次附着菌斑和结石。 总体而言，洗牙的好处远远大于可能存在的坏处，建议大家定期到正规医疗机构进行洗牙。