牙齿松动会影响正常的咀嚼功能，还可能带来其他口腔问题，以下是一些恢复方法。 如果是由外伤导致的轻度牙齿松动，可在医生的指导下进行简单的固定处理，让患牙休息一段时间，避免咀嚼硬物，一般经过 1 - 2 个月可恢复稳固。 对于牙周炎引起的牙齿松动，需要进行系统的牙周治疗。首先要进行洁治、刮治，去除牙菌斑、牙结石等刺激因素。如果病情严重，还可能需要进行牙周手术。同时，患者要保持良好的口腔卫生习惯，每天正确刷牙、使用牙线，定期到医院进行复查和维护。 根尖周炎也可能致使牙齿松动，通常需要进行根管治疗。通过清除根管内的感染物质，严密充填根管，消除炎症，从而使牙齿的松动度逐渐减轻。 如果是咬合创伤导致的牙齿松动，医生会调整咬合关系，消除过高的牙尖或早接触点，让牙齿的受力更加均匀，进而缓解松动情况。 另外，在日常生活中，还可以适当补充富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于增强牙齿和牙周组织的健康。但如果牙齿松动情况严重，无法通过保守治疗恢复，可能需要拔除患牙，后期再进行镶牙或种植牙等修复。