近视眼训练能恢复视力有科学依据吗_即问即答

2025-10-09 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

近视眼训练能恢复视力有科学依据吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄学林主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

眼科

近视眼训练是否能恢复视力，需要分情况来看。对于假性近视，近视眼训练恢复视力是有一定科学依据的。假性近视通常是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，从而出现视物模糊不清的情况。此时通过一些科学的训练方法，如眼球运动训练、远近交替注视训练等，可以帮助放松睫状肌，解除其痉挛状态，使晶状体恢复到正常厚度，进而改善视力，甚至恢复正常。比如进行远近交替注视时，先注视远处的一个目标几分钟，再迅速将视线转移到近处的物体上，如此反复，能够有效锻炼眼部肌肉，缓解疲劳。然而，对于真性近视，目前并没有确凿的科学依据表明训练可以完全恢复视力。真性近视是由于眼轴变长等不可逆的眼部结构改变引起的，一旦发生，这些结构变化通常无法通过训练逆转。不过，适当的训练可以在一定程度上缓解眼睛疲劳、控制近视度数的进一步加深。例如，进行视觉追踪训练等，有助于提高眼睛的调节能力和灵活性。总之，近视眼训练对于假性近视恢复视力有一定科学依据，但对于真性近视更多是起到辅助和控制的作用。
2025-10-09 08:20

咨询相关医生