养肝草的功效与作用及食用方法_即问即答

2025-10-09 05:29 点击扫描二维码更精彩

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养肝草的功效与作用及食用方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴树铎副主任医师

广东省中医院

三级甲等

肝病科

养肝草，是一种具有独特药用价值的草本植物。它有着诸多功效与作用。从功效方面来看，养肝草首当其冲的就是养肝护肝。它能够帮助肝脏进行自我修复和排毒，减轻肝脏的负担，对于经常熬夜、饮酒等不良生活习惯导致的肝脏损伤有一定的修复作用。同时，它还具有清热凉血的功效，可缓解体内的燥热，改善因血热引起的不适症状。此外，养肝草还能起到一定的安神作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题，提高睡眠质量。在食用方法上，常见的有煲汤。可以将养肝草与猪骨、鸡等食材搭配。比如和猪骨一起煲汤，先把猪骨洗净焯水，然后与养肝草一同放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖2 - 3小时，最后加入适量的盐调味即可。这样煲出的汤不仅味道鲜美，还能让养肝草的营养充分融入汤中，起到养肝的作用。也可以用养肝草泡茶喝，将其洗净后用开水冲泡，焖泡几分钟就能饮用，方便快捷，适合日常保健。不过，每个人的体质不同，在食用养肝草之前，最好先咨询专业人士的建议，避免食用后出现不适。
2025-10-09 09:13

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