眼睛近视了如何恢复视力_即问即答

2025-10-06 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

眼睛近视了如何恢复视力

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄挺主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

角膜病专科

当眼睛近视后，可尝试多种方法来恢复视力。对于假性近视，主要是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛。此时可通过以下方式恢复。首先是改善用眼习惯，减少近距离用眼时间，每用眼40分钟左右，应休息5 - 10分钟，可以眺望远处或看看绿植，让眼睛得到放松。其次，增加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解睫状肌紧张。还可进行眼部按摩，如眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，改善视力。而真性近视一旦形成，目前无法完全恢复到未近视状态，但可以通过一些方法矫正视力。框架眼镜是最常见的矫正方式，方便、安全，能有效提高视力。隐形眼镜包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP），能提供更好的视野，但佩戴时要注意卫生。对于年满18岁，近视度数稳定的患者，还可考虑近视矫正手术，如激光角膜屈光手术、人工晶状体植入术等，但手术有一定的适应症和风险，需在医生评估后决定是否进行。
2025-10-06 16:38

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