对于40岁左右的夫妻来说，性生活频率并没有一个绝对固定的标准，它受到多种因素的综合影响。 从普遍的理论角度来看，性学专家有一个大致的参考公式，用年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数为时间周期（天），个位数为这段时间内应有的性交次数。对于40岁的人来说，4×9 = 36，即大约30天内进行6次性生活较为合适，但这只是一个粗略的参考。 实际上，个体差异会导致性生活频率有很大不同。身体状况是关键因素之一，如果夫妻双方身体健康、精力充沛，可能性生活的频率会相对高一些；若一方或双方存在慢性疾病、过度疲劳等情况，频率就会降低。心理状态也不容忽视，工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会对性欲产生抑制作用。夫妻之间的感情亲密度也影响着性生活频率，感情融洽的夫妻可能更愿意进行亲密接触。 判断性生活频率是否正常，更重要的是看夫妻双方的感受。如果性生活后双方都感到身心愉悦、精力恢复，不影响日常生活和工作，那么即使频率和参考标准不同，也是合适的；反之，如果性生活后感到疲惫、精神不济，甚至出现生殖器官不适等情况，就需要适当调整频率。