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回答1
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张炎 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
不育与性医学科
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房事频率是很多人关心的话题，不过正常的房事频率并没有一个固定的标准，它受到多种因素的影响。 年龄是一个重要因素。一般来说，年轻人身体机能较好，性欲相对旺盛，房事频率可能会高一些。20 - 30岁的人，每周2 - 3次是较为常见的频率；30 - 40岁的人，每周1 - 2次可能比较合适；40 - 50岁的人，大概每1 - 2周1次；而50岁以上的人，频率可能更低。 除了年龄，个人的体质、健康状况、生活习惯和心理状态也会对房事频率产生影响。体质好、身体健康的人，在各方面条件允许的情况下，房事频率可能相对高一些；长期熬夜、工作压力大、精神紧张的人，可能会使房事频率下降。 判断房事频率是否正常，关键是看双方在房事后是否感到身心愉悦、精力充沛，不影响正常的生活和工作。如果房事后出现疲劳、精神萎靡、腰膝酸软等不适症状，可能意味着频率过高，需要适当调整。相反，如果长时间没有性生活，且双方都没有需求，也可能暗示存在一些潜在的健康或心理问题，建议及时就医咨询。
2025-10-04 14:57
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