牙周炎是一种常见的口腔疾病，当出现牙龈萎缩及牙齿松动的情况时，需要及时采取措施。 首先，要及时就医，到专业的口腔科进行全面检查。医生会根据具体病情制定个性化的治疗方案。一般来说，基础治疗是关键的第一步，包括龈上洁治和龈下刮治。龈上洁治也就是通常所说的洗牙，能去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等；龈下刮治则是深入牙龈以下，清除更深层次的菌斑和结石，这有助于控制炎症，阻止病情进一步恶化。 在日常生活中，患者要特别注意口腔卫生。掌握正确的刷牙方法，建议使用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。同时，使用牙线或牙缝刷辅助清洁牙缝，以减少食物残渣和细菌的残留。 对于已经出现的牙齿松动情况，如果松动程度较轻，经过有效的牙周治疗后，牙齿有可能逐渐恢复稳固。但如果松动较为严重，可能需要进行松牙固定术，将松动的牙齿与相邻的健康牙齿固定在一起，增加其稳定性。 此外，患者还应注意饮食，避免吃过硬、过黏的食物，减少对牙齿的损伤。定期进行口腔复查，一般每3 - 6个月复查一次，以便医生及时了解病情的恢复情况，调整治疗方案。