春季适合养肝，主要与中医理论和春季的自然特点有关。 从中医理论来看，春季在五行中属木，而人体的肝脏也属木，春季与肝脏的五行属性相同，二者相互对应。春季阳气升发，万物复苏，人体的阳气也顺应自然开始向外向上舒展。肝脏主疏泄，有调畅气机的功能，在春季这个阳气升发的季节，肝脏的生理活动也会更加活跃。此时养肝，有助于顺应肝脏的生理特性，促进肝脏的气血运行和疏泄功能，使肝脏的功能得到更好的发挥。 春季的气候特点也对肝脏产生影响。春季气温逐渐回暖，但天气多变，时而温暖，时而寒冷，这种乍暖还寒的天气容易导致人体的免疫力下降，邪气容易入侵。而肝脏在人体的免疫系统中起着重要的作用，它可以帮助人体抵御外邪。如果肝脏功能失调，人体的抵抗力就会减弱，容易引发各种疾病。因此，在春季养肝，可以增强肝脏的功能，提高人体的免疫力，预防疾病的发生。 另外，春季人们的生活习惯也会发生一些变化。随着天气转暖，人们的户外活动逐渐增多，但也容易出现熬夜、过度劳累等情况，这些不良的生活习惯会加重肝脏的负担。同时，春季也是肝气容易升发太过的季节，如果不注意养肝，可能会导致肝气郁结或肝火上炎，出现烦躁易怒、头晕目眩、口苦咽干等症状。所以，春季养肝可以调节肝脏的气血平衡，避免肝脏出现功能失调的情况。