护肝茶是以一些具有养肝护肝作用的中药材或食材为原料制成的茶饮。天天饮用护肝茶，具有多方面的功效与作用。 首先，护肝茶能促进肝脏排毒。肝脏是人体重要的解毒器官，日常会接触各种毒素。像菊花、枸杞等常见的护肝茶原料，能增强肝脏的解毒功能，加速体内有害物质的分解和排出，减轻肝脏负担，维持肝脏的正常代谢。 其次，它具有一定的修复肝细胞的作用。肝脏在受到损伤时，肝细胞会出现不同程度的损害。部分护肝茶中的成分，比如五味子等，能够促进肝细胞的再生和修复，提高肝脏的自我修复能力，有助于维持肝脏的健康状态。 再者，护肝茶有助于调节肝脏的脂肪代谢。现在很多人饮食油腻，容易造成肝脏脂肪堆积，引发脂肪肝等问题。一些含有山楂、决明子等成分的护肝茶，可以帮助分解和代谢肝脏内的脂肪，减少脂肪在肝脏的沉积，预防和改善脂肪肝。 另外，饮用护肝茶还能在一定程度上调节肝脏的气血运行，对改善因肝郁气滞引起的情绪烦躁、胁肋胀痛等不适症状有帮助。 不过，每个人的体质不同，对护肝茶的反应和效果也会有所差异。如果有肝脏方面的疾病，还是应及时就医，在医生的指导下进行治疗。