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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘莉 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
口腔科
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盐水漱口是生活中常见的口腔清洁方式，很多人会疑惑能否经常用盐水漱口。答案需要分情况来看。 适当用盐水漱口有一定好处。盐水具有一定杀菌作用，能在一定程度上减少口腔内细菌滋生，抑制牙菌斑形成，有助于预防龋齿、牙周炎等口腔疾病。饭后用盐水漱口，还可以清除食物残渣，保持口腔清洁，改善口气。 然而，并不建议经常用盐水漱口。人的口腔内存在着一个微妙的生态平衡，口腔中的有益菌有助于维持口腔健康。如果经常用盐水漱口，可能会破坏这种平衡，导致有益菌也被抑制，反而增加了患病的风险。而且，长期使用盐水漱口，高浓度的盐分会刺激口腔黏膜，使口腔黏膜变得干燥，降低其抵抗力，容易引发口腔黏膜损伤、溃疡等问题。 一般来说，偶尔用盐水漱口，比如在感觉口腔不太清爽、吃了重口味食物后，是可以的。但如果想要保持口腔长期健康，还是要养成良好的口腔卫生习惯，如每天早晚正确刷牙，使用牙线等。
2025-10-01 11:55
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