肌膜炎，也称为肌筋膜炎，是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症。以下是造成肌膜炎的常见原因： - **慢性劳损**：长期反复的肌肉收缩、过度活动，会使肌肉和筋膜持续处于紧张状态，久而久之就容易引发炎症。比如办公室职员长期伏案工作，颈部和肩部的肌肉一直处于紧张状态，就容易患上颈肩部的肌膜炎；运动员、体力劳动者由于长时间高强度的运动或劳动，也会增加肌膜炎的发病风险。 - **外伤**：当肌肉和筋膜受到急性损伤后，如果没有得到及时、有效的治疗，损伤部位可能会出现淤血、水肿，进而导致纤维性变，最终引发肌膜炎。 - **寒冷潮湿**：寒冷和潮湿的环境会使肌肉血管收缩，导致血液循环不畅，肌肉痉挛，代谢产物堆积，从而诱发肌膜炎。比如在寒冷的冬天不注意保暖，或者长期居住在潮湿的环境中，都容易引发此病。 - **免疫因素**：当人体自身免疫系统出现异常时，可能会错误地攻击自身的肌肉和筋膜组织，引发炎症反应，导致肌膜炎的发生。 - **心理因素**：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，会使人体内分泌失调，影响肌肉的正常代谢和功能，增加肌膜炎的发病几率。