把腿抬起来就不痛了这种现象，可能与多种因素有关。 从血液循环方面来看，当腿部处于下垂状态时，受重力影响，血液回流相对困难，容易造成血液瘀滞。特别是对于一些下肢静脉曲张、下肢深静脉瓣膜功能不全的患者，血液在下肢积聚，会对周围组织产生压力，刺激神经末梢，从而引发疼痛。而将腿抬起来后，腿部位置高于心脏，在重力作用下，血液回流会更加顺畅，减轻了下肢血管的压力，疼痛也会随之缓解。 对于一些因肌肉疲劳或劳损引起的腿部疼痛，把腿抬起来能使肌肉得到放松。长时间站立或行走，腿部肌肉持续处于紧张状态，会产生乳酸等代谢产物堆积，刺激神经产生酸痛感。抬高腿部时，肌肉张力降低，有助于改善局部的血液循环，加快代谢产物的清除，进而缓解疼痛。 另外，腰椎间盘突出症患者，如果突出的椎间盘压迫神经根，导致下肢出现放射性疼痛，把腿抬高可能会改变神经与椎间盘的相对位置，减轻对神经根的压迫，疼痛症状也会有所减轻。 不过，这只是一种缓解疼痛的临时方法，并不能从根本上解决问题。如果腿部疼痛频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断。