口香糖有哪些功效与作用？_即问即答

2025-09-20 05:29 点击扫描二维码更精彩

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口香糖有哪些功效与作用？

回答1
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兰青主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

口腔科

口香糖在日常生活中较为常见，它具有多种功效与作用。首先，在清洁口腔方面，口香糖能刺激唾液分泌。当我们咀嚼口香糖时，唾液流量会明显增加，而唾液可以起到冲洗口腔的作用，帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，减少食物残留对牙齿的腐蚀，在一定程度上预防龋齿。此外，它还能改善口气，一些口香糖含有薄荷等成分，能带来清新的感觉，掩盖口腔异味。其次，口香糖有助于集中注意力。咀嚼口香糖这个动作可以促进脑部血液循环，使大脑更加活跃。相关研究表明，在学习或工作时咀嚼口香糖，能让人更加专注，提高工作和学习效率。再者，它对颞下颌关节有一定益处。适当咀嚼口香糖可以锻炼颞下颌关节和咀嚼肌，增强肌肉力量，维持关节的稳定性，有助于预防颞下颌关节紊乱病。不过，咀嚼口香糖要注意适度，过度咀嚼可能会导致咀嚼肌疲劳，甚至引发关节疼痛。最后，口香糖在一定程度上能缓解压力。当人们处于紧张、焦虑的状态时，咀嚼口香糖可以作为一种放松的方式，起到转移注意力、舒缓情绪的作用。
2025-09-20 15:18

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