益生碱是一种宣称能调节人体酸碱度的产品。在备孕期间，部分人认为吃益生碱有一定好处，不过目前并没有被广泛认可的医学定论。 从理论上来说，益生碱可能有助于调节身体内环境的酸碱度。人体的酸碱平衡对于新陈代谢和生理功能至关重要。正常情况下，人体会自动维持酸碱平衡，但一些人认为通过摄入益生碱可以使身体偏向弱碱性环境。有观点认为，女性体内呈弱碱性环境可能更有利于Y精子的存活和活动，从而在一定程度上增加生男孩的几率，但这种说法并没有科学依据来证实。 此外，益生碱中可能含有多种矿物质和微量元素，这些营养成分对于备孕女性的身体健康有一定益处。它们可以帮助维持身体正常的生理功能，增强免疫力，为孕育胎儿提供一个相对良好的身体基础。比如钙元素有助于骨骼健康，铁元素对于预防缺铁性贫血有帮助。 然而，需要明确的是，人体自身有强大的酸碱调节系统，盲目服用益生碱可能会打破这种平衡，对身体造成不良影响。而且目前对于益生碱的功效和安全性还缺乏大规模的临床研究。备孕女性还是应该通过均衡的饮食，多摄入富含营养的食物来保证身体健康。