眼睛看东西模糊是一种常见的视觉问题，可能由多种原因引起，以下为您介绍应对方法。 首先，要注意休息。长时间用眼，如看手机、电脑等，易导致眼睛疲劳，进而出现视物模糊。此时，应让眼睛适当休息，可通过闭目养神、眺望远处、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。一般休息一段时间后，症状可能会有所改善。 若休息后仍未缓解，需考虑可能是眼部疾病所致。常见的如近视、远视、散光等屈光不正问题，会使视力下降、看东西模糊。这种情况应及时前往专业的眼科机构进行视力检查，必要时佩戴合适的眼镜来矫正视力。 此外，一些眼部疾病，如角膜炎、青光眼、白内障等也会引发视物模糊。角膜炎通常伴有眼痛、畏光、流泪等症状；青光眼可能会出现眼胀、头痛、视力急剧下降等表现；白内障则主要表现为视力逐渐减退。如果怀疑是这些疾病，务必尽快就医，接受详细的眼部检查，以便明确病因并进行针对性治疗。 在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。同时，多摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对保护眼睛健康有益。