1分钟退烧小窍门有哪些_即问即答

2025-09-18 05:29 点击扫描二维码更精彩

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1分钟退烧小窍门有哪些

回答1
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冯伏主治医师

中国中医科学院西苑医院

三级甲等

急诊科

在日常生活中，有时会突然遇到发烧的情况，虽然1分钟内完全退烧较难实现，但有一些方法能在短时间内起到一定的降温作用。首先是物理降温法。可以用湿毛巾敷额头，准备一条干净的毛巾，用温水浸湿后稍微拧干，敷在患者的额头上。水分蒸发时会带走一部分热量，有助于降低体温。也可以擦拭身体，用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。适当散热也很关键。不要给患者穿过多的衣物或盖过厚的被子，要保证皮肤能正常散热。但也要注意室内温度，避免着凉。还可以使用退热贴，将退热贴贴在额头，其凝胶层中的水分汽化时会带走热量，达到降温效果。另外，喝适量的温开水也有帮助。喝水能促进身体新陈代谢，增加排尿和排汗，从而带走体内的热量。不过需要注意的是，这些方法只是暂时缓解症状。如果发烧持续不退或者体温过高，应及时就医，查明发烧的原因，进行针对性治疗。
2025-09-18 07:53

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