叶黄素是一种类胡萝卜素，对人体有着多方面的重要作用。 在眼睛健康方面，它起着至关重要的作用。叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，能够过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害。蓝光是一种具有较高能量的可见光，长时间暴露在蓝光下，可能会损伤眼睛的视网膜细胞，增加黄斑病变等眼部疾病的发生风险。补充叶黄素有助于保护眼睛的视网膜和黄斑区，预防视网膜病变、黄斑病变等眼部疾病，尤其适合长时间使用电子设备、经常暴露在强光下的人群。此外，它还能改善视网膜色素变性患者的视功能，提高视觉敏锐度和对比敏感度，缓解视疲劳，让眼睛感觉更加舒适。 在抗氧化方面，叶黄素具有抗氧化性能，它可以中和体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤。自由基是导致人体衰老和许多疾病发生的重要因素，叶黄素能够保护细胞免受氧化应激的影响，维持细胞的正常功能和结构，有助于延缓衰老，预防心血管疾病、某些癌症等慢性疾病的发生。 在免疫调节方面，它可以增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，帮助身体更好地抵御外界病原体的入侵，降低感染性疾病的发生风险。