在排卵期尝试怀孕是许多备孕夫妻的选择，以下是一些能增加怀孕几率的方法。 首先，要准确掌握排卵期。女性的排卵期通常在下次月经前14天左右。可以通过月经周期推算，不过这种方法对于月经周期不规律的女性不太准确。还可以使用排卵试纸检测，当试纸出现强阳性，预示着即将排卵。基础体温监测也是常用方法，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。另外，观察宫颈黏液变化，接近排卵时，黏液会变得清亮、透明、拉丝度好。 其次，保持良好的生活习惯。夫妻双方都应戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。同时，要适当进行运动，保持健康的体重，但避免过度劳累和剧烈运动。 再者，选择合适的同房时间和姿势。在排卵期前后几天适当增加同房次数，可提高受孕机会。建议在排卵前2 - 3天和排卵后1 - 2天进行性生活。同房姿势方面，传统的男上女下姿势可能更有利于精子进入子宫。同房后，女性可以将臀部垫高，保持一段时间，防止精液流出。 最后，要保持轻松的心态。精神过度紧张、焦虑可能会影响内分泌，从而影响受孕。夫妻双方应相互理解和支持，以平和的心态面对备孕过程。