近视眼是一种常见的视力问题，很多人都希望能恢复正常视力。以下是一些可行的方法。 对于假性近视，通过改变用眼习惯和适当的休息，视力是有可能恢复的。要避免长时间近距离用眼，比如连续看手机、电脑等电子设备不要超过40分钟，每隔一段时间要让眼睛休息，可以眺望远处或看看绿植。同时，保持正确的读写姿势，不在光线过强或过暗的环境下用眼。另外，每天保证充足的户外活动时间，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于控制眼轴增长，对恢复视力有积极作用。 而真性近视一旦形成，目前较难完全恢复正常视力，但可以通过一些方式矫正。佩戴框架眼镜是最常见且安全有效的方法，它能帮助清晰视物，减缓近视度数的进一步加深。角膜塑形镜也是一种选择，晚上睡觉时佩戴，白天可以保持较好的裸眼视力，还能在一定程度上控制近视发展。对于年满18周岁且近视度数稳定的人群，还可以考虑近视矫正手术，如激光近视手术和晶体植入手术等，但手术有一定的适应证和风险，需要在专业医生的评估和指导下进行。 总之，无论是哪种近视，保持良好的用眼习惯都至关重要，这有助于维持眼睛健康和控制近视进展。