通常人们认为中暑是夏季才会出现的情况，但冬天也可能发生中暑。 从原理上来说，中暑是在高温、高湿环境下，机体体温调节中枢功能出现障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。在冬天，虽然整体气温较低，但在一些特定环境下也可能导致中暑。 其一，室内环境。冬季为了保暖，很多人会把室内温度调得很高，且门窗紧闭、通风不良。比如在北方有暖气的房间，南方使用空调制热的屋子，如果室内温度过高，空气不流通，人体产生的热量无法及时散发出去，就容易引发中暑。一些人还会在室内穿着过多过厚的衣物，这会进一步影响散热。 其二，过度运动。有些人在冬天进行剧烈运动时，身体会产生大量热量。如果没有及时增减衣物，大量出汗又没有补充足够的水分和电解质，也可能出现中暑症状。比如在健身房进行高强度训练时，如果环境闷热、通风不好，就增加了中暑的风险。 其三，特殊人群。老年人、儿童以及患有慢性疾病的人群，他们的体温调节能力相对较弱。在冬天，他们可能因为自身调节功能差，在稍微温度高一点的环境中就难以适应，从而出现中暑。 冬天中暑虽然相对少见，但一旦出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应及时采取措施降温并补充水分。