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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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中医调理胃寒可通过中药、艾灸、饮食、运动和按摩等方式。中药能温胃散寒，艾灸可温通经络，饮食能滋养脾胃，运动可增强体质，按摩能促进气血运行。 1. 中药：可选用附子理中丸、温胃舒颗粒、香砂养胃丸等，这些药物有温胃健脾、理气和中等功效，能改善胃寒症状，但需遵医嘱使用。 2. 艾灸：选取中脘、足三里、神阙等穴位进行艾灸，能温通胃部经络，驱散寒邪，缓解胃寒引起的疼痛、胃胀等不适。 3. 饮食：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以养护脾胃阳气。 4. 运动：适当进行运动，如散步、太极拳、八段锦等，能增强体质，促进胃肠蠕动，改善胃寒状况。 5. 按摩：按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，可促进胃肠消化，缓解胃寒不适。也可按摩足三里等穴位。 中医调理胃寒方法多样，可综合运用多种方式，以达到更好的效果。若胃寒症状严重，建议到正规医院的中医内科就诊。
2025-08-20 14:26
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