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回答1
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冯冲 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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空气污染加重小血管堵塞，职业防护可从佩戴防护用具、改善工作环境、加强健康管理、调整饮食、适度运动等方面入手。 1. 佩戴防护用具：工作时佩戴专业防护口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少其吸入。 2. 改善工作环境：安装空气净化设备，保持工作场所空气流通，降低污染物浓度。 3. 加强健康管理：定期进行体检，监测血管健康状况，早发现问题早干预。 4. 调整饮食：多摄入富含维生素 C、E 和膳食纤维的食物，如橙子、坚果、蔬菜等，有助于抗氧化和降低血液黏稠度。 5. 适度运动：坚持规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强血管弹性，促进血液循环。 做好职业防护能有效降低空气污染对小血管堵塞的加重影响。通过佩戴防护用具、改善环境、健康管理、调整饮食和适度运动等多方面措施，可更好地保护血管健康。若出现不适，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-20 17:06
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