补牙后疼痛吃东西缓解时间受多种因素影响，如疼痛原因、补牙材料、个人体质、牙髓状态、饮食种类等。 1. 疼痛原因：若因补牙时刺激牙髓导致的轻微疼痛，一般1 - 2天内吃东西时疼痛会逐渐缓解；若是因补牙材料刺激或存在咬合高点，可能需处理后1 - 3天缓解；若有继发龋或牙髓炎，吃东西缓解疼痛时间不定，可能需治疗。 2. 补牙材料：不同补牙材料对牙髓刺激不同。玻璃离子类材料刺激性小，疼痛缓解快，1 - 2天可能改善；树脂材料若未垫底，刺激大，缓解时间可能延长至3 - 5天。 3. 个人体质：体质好、修复能力强的人，疼痛缓解快，可能1 - 2天；体质弱、修复能力差的人，缓解时间可能达3 - 5天甚至更久。 4. 牙髓状态：补牙前牙髓正常，疼痛缓解快；牙髓已有炎症，吃东西缓解疼痛时间长，可能需根管治疗。 5. 饮食种类：进食温软食物，对牙齿刺激小，利于疼痛缓解；吃冷热酸甜或坚硬食物，会加重疼痛，延长缓解时间。 补牙后疼痛吃东西缓解时间因人而异，受多种因素影响。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。