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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈静嫦 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
斜视弱视专科
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经常看手机导致眼痛，可通过休息眼睛、热敷、按摩、使用药物、改善用眼环境等方法止痛。 1. 休息眼睛：停止看手机，让眼睛得到充分休息，可闭目养神或眺望远处。 2. 热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，能促进眼部血液循环，缓解眼肌疲劳，减轻疼痛。 3. 按摩：按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，可疏通经络，改善眼部不适。 4. 使用药物：可遵医嘱使用人工泪液、萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，缓解眼干、眼痛症状。 5. 改善用眼环境：保持室内光线适宜，避免过亮或过暗，减少对眼睛的刺激。 经常看手机导致眼痛是常见问题，可先尝试上述方法缓解。若眼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-08-19 17:03
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